Grundlagen für Spaß und Lernerfolg beim Schilauf und im Schikurs

Natürlich ist es der Auftrag an den Lehrer, für einen tollen Lernerfolg des Schülers zu sorgen. Diese Aufgabe wollen wir auch annehmen.

Helfen Sie mit, den Schiunterricht zum Erfolg zu machen.

Kondition

Kondition wird meist mit Kraft gleichgesetzt. Dennoch gilt:

Kraft - Ausdauer - Schnelligkeit sollten für optimalen Schispaß im Einklang sein. Die Körperbeherrschung im Ganzen und auch die Fähigkeit, kleine Bewegungen kontrolliert auszuführen, beschleunigen den Lernerfolg.

Aber Achtung: Kondition langsam aufbauen. Lieber regelmäßig kleine Übungen - unter Anleitung - als wöchentlich ein Muskelkater!

- Gehen Sie zu Hause barfuß.
- Stärken Sie Oberschenkel und Rücken.
- Balancieren Sie wie die Kinder auf Kanten, Stufen,... haben Sie Spaß dabei!

    Wohlbefinden

    Gefühl und Stimmung trainieren Sie bereits bei der Urlaubsplanung. Einstimmen auf Schnee und Berge, auf rutschig und steil, auf neue Herausforderungen ...

    Schifahren ist grundsätzlich eine sehr sichere Sportart. Grundlage ist Vertrauen und vertraut werden mit den eigenen Grenzen und der Mut zum Überschreiten dieser Grenzen.

    Bitte bringen Sie diese beste Grundeinstellung mit in den Kurs! Und: testen Sie bitte Ihre Sehschärfe.

      Material - die äußerliche Hilfestellung

      Das erste Argument der Industrie!
      Für den Lernerfolg höchstens das Dritte!

      Sparen Sie nicht an den Schuhen, denn hier sollten Sie spüren, was unter Ihnen passiert.

      Natürlich benötigen Sie einen guten Schi. Dieser sollte

      - gut präparierten Belag und Kanten
      - eine perfekt montiert und eingestellte Bindung
      - eine dem Können angepasste Taillierung und Biegelinie

      haben.
      Keine Toleranz bei der Bindungseinstellung!
      Alle anderen Faktoren haben eine größere Toleranz, als Sie denken.

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